Bete Aguirre

O Blog da Bete!
Browsing Dicas boas

O tempo…

maio29
“O tempo une e separa as pessoas, mas, nenhuma força é tão grande para fazer esquecer pessoas, que por algum motivo um dia nos fizeram felizes”.
Chega um momento na vida em que você sabe;

  • quem é importante para você,
  • quem nunca foi,
  • quem não é mais,
  • e quem o será sempre.

Arrisque-se….

maio29

QUANDO A BOCA CALA, O CORPO GRITA…

maio26

A enfermidade é um conflito entre a personalidade e a alma.

O resfriado ocorre quando o corpo não chora.
A dor de garganta entope/arranha quando não é possível comunicar as aflições.
O estômago arde quando as raivas não conseguem sair.
O diabetes invade quando a solidão dói.
O corpo engorda quando a insatisfação aperta.
A dor de cabeça deprime quando as dúvidas aumentam.
O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar.
A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável.
As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas.
mal-humor surge quando o orgulho escraviza.
 
A pressão/colesterol sobem quando o medo aprisiona.
As neuroses/pânicos paralisam quando a “criança interna” tiraniza/manipula.
A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade.
Os joelhos e a ciática doem quando o orgulho não se dobra.
O câncer só mata quando não se perdoa e/se ou cansa de viver.
E as dores caladas? Como falam em nosso corpo? Leia mais »

Água Antes de Dormir

maio21
Cerca de 90% dos ataques de coração ocorrem de manhã cedo
e podem ser minimizados se tomarmos um ou dois copos de água
(NÃO bebida alcoólica ou cerveja) antes do repouso da noite.
Eu sabia que a água é importante, mas nunca soube sobre as horas especiais para a beber.
Tu sabias?!
Bebendo água na hora correcta, maximiza a sua efectividade no corpo humano:
1 copo de água depois de acordar – ajuda a activar os órgãos internos
1 copo de água 30 minutos antes de uma refeição – ajuda a digestão
1 copo de água antes de tomar um banho – ajuda a baixar a pressão sanguínea
1 copo de água antes de ir para a cama – evita um derrame cerebral ou ataque de coração
Por favor, passa isto para as pessoas com as quais te preocupas…
Eu acabo de o fazer!!!…

O QUE É VIVER BEM?

março26

Por Cora Coralina

Um repórter perguntou a CORA CORALINA (poeta que viveu até 95 anos): – o que é viver bem? Ela disse-lhe: Eu não tenho medo dos anos e não penso em velhice.  E digo prá você: não pense. Nunca diga estou envelhecendo ou estou ficando velha. Eu não digo. Eu não digo que estou ouvindo pouco. É claro que quando preciso de ajuda, eu digo que preciso. Procuro sempre ler e estar atualizada com os fatos e  isso me ajuda a vencer as dificuldades da vida. O melhor roteiro é ler e praticar o que lê. O bom é produzir sempre e não dormir de dia. Também não diga prá você que está ficando esquecida, porque assim você fica mais. Nunca digo que estou doente, digo sempre: estou ótima. Leia mais »

Oração para não ficar um(a) “velho(a)” rabugento(a)… de qualquer idade…

julho2

Ó Senhor, tu sabes melhor do que eu que estou envelhecendo a cada dia.

 
Sendo assim, Senhor, livra-me da tolice de achar que devo dizer algo, em toda e qualquer ocasião.
 
Livra-me, também, Senhor, deste desejo enorme que tenho de querer pôr em ordem a vida dos outros. 
Ensina-me a pensar nos outros e a ajudá-los, sem jamais me impor sobre eles, mesmo considerando com modéstia a sabedoria que acumulei e que penso ser uma lástima não passar adiante. 
 
Tu sabes, Senhor, que desejo preservar alguns amigos e uma boa relação com os filhos, e que só se preserva os amigos e os filhos quando não há intromissão na vida deles. 
 
Livra-me, também, Senhor, da tolice de querer contar tudo com detalhes e minúcias e dá asas à minha imaginação para voar diretamente ao ponto que interessa.
Não me permita falar mal de alguém.
Ensina-me a fazer silêncio sobre minhas dores e doenças..
Elas estão aumentando e, com isso, a vontade de descrevê-las vai crescendo a cada ano que passa.
Não ouso pedir o dom de ouvir com alegria a descrição das doenças alheias; seria pedir muito.
Mas, ensina-me, Senhor, a suportar ouvi-las com paciência. Leia mais »

Os Dez Mandamentos da terceira idade

junho30

 

1º – Não se aposente da vida para se tornar a praga da Família.  A vida é atividade e o verdadeiro elixir da eterna juventude é o dinamismo.  Não despreze as ocupações enquanto tiver energia para as lutas cotidianas.

2º - Seja independente e preserve a sua liberdade mesmo que seja dentro de um quartinho.  Quem renuncia ao próprio lar, obriga-se a andar na ponta dos pés para evitar atritos com noras, genros, netos e outros parentes.

3º - Mantenha o governo da sua própria bolsa.  Ajude os seus filhos financeiramente, na medida das suas posses;  reserve uma parte para emergências e lembre-se que um filho ambicioso pode ser mais temível que um inimigo.

4º - Cultive a arte da amizade como se fosse uma planta rara, cercando os familiares de cuidados, como se fossem flores.  Se a sua memória estiver falhando, anote numa agenda sentimental as datas mais importantes das suas vidas e compartilhe com eles a alegria de estar presente.

5º - Cuide da sua aparência e seja o mais atraente possível.  Não seja um daqueles velhos relaxados, que exibem caspa na gola do paletó e manchas de gordura na roupa que revelam o cardápio da semana.  Nunca despreze o uso de água e sabão. Leia mais »

De qualquer modo… é muito bom…

junho28

Fazê-lo parado fortalece a coluna,
de barriga para baixo estimula a circulação do sangue,
de barriga para cima é mais agradável,
fazê-lo sozinho é enriquecedor, mas egoísta,
em grupo pode ser divertido,
no WC é muito digestivo,
no automóvel pode ser perigoso…
Fazê-lo com freqüência desenvolve a imaginação,
a dois, enriquece o conhecimento,
de joelhos, torna-se doloroso…
Enfim, sobre a mesa ou sobre a secretária,
antes de comer ou à sobremesa,
sobre a cama ou numa rede,
despidos ou vestidos,
na relva ou sobre o tapete,
com música ou em silêncio,
entre lençóis ou no roupeiro:
Fazê-lo é sempre um ato de amor e de enriquecimento.
Não importa a idade, nem a raça, nem o credo, nem o sexo,
nem a posição econômica… 
 

Ler é um prazer!

Leia antes de dormir e sonhe com as letrinhas.

Cores

junho24

“ …Gosto de usar uma palheta de infinitas possibilidades……..Assim como a vida…….infinitas possibilidades !!! Cores que são , por si só . Cores que se transformam só por estar ao lado de outras…..Cores que vem , cores que vão……..Sempre procurando , sempre achando , sempre procurando de novo….Cores que fazem bem !! “
Laura Villarosa – www.lauravillarosa.blospot.com

Vale a pena conferir, pois os quadros dessa artista são lindos!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Danuza Leão, Sensacional!!!

junho1
Recebi este texto da Danuza Leão e como o achei sensacional e super adequado para o nosso momento, resolvi transcrevê-lo aqui. Aproveitem:
 
 
 
Uma bolinha minúscula do meu sorvete preferido. Uma só.”
 
Quanto mais sofisticado o restaurante, menor a porção da sobremesa. Aí a vontade que dá é de passar numa loja de conveniência, comprar um litro de sorvete bem cremoso e saborear em casa com direito a repetir quantas vezes a gente quiser, sem pensar em calorias, boas maneiras ou moderação. 
O sorvete é só um exemplo do que tem sido nosso cotidiano.

A vida anda cheia de meias porções, de prazeres meia-boca, de aventuras pela metade.

A gente sai pra jantar, mas come pouco.

Vai à festa de casamento, mas resiste aos bombons.

Conquista a chamada liberdade sexual, mas tem que fingir que é difícil (a imensa maioria das mulheres continua com pavor de ser rotulada de ‘fácil’).

Adora tomar um banho demorado, mas se contém pra não desperdiçar os recursos do planeta. Leia mais »

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